Cây sen được biết đến như một loại dược liệu y học cổ truyền ở các nước Đông Nam Á. Hạt sen có giá trị và là nguyên liệu không thể thiếu khi chế biến các món ăn ngon. Hạt sen rất tốt cho cơ thể, giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe. Cùng điểm qua một vài lợi ích của hạt sen trong bài viết sau đây nhé!

Hạt sen là gì? 

Cây sen thuộc họ cây súng, có hơn 100 loài nhưng phổ biến nhất là sen trắng, mỗi bông có khoảng 24 cánh. Ngoài ra còn có những bông sen trên 100 cánh, thường có màu hồng và màu đỏ. Ở Việt Nam, cây sen mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.

Hạt sen chứa hàm lượng các chất protein, magie, kali, photpho cao có thể chữa được nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, mất ăn, mất ngủ, khó tiêu, đầy bụng……Trung bình cứ 100g hạt sen khô cung cấp khoảng 18g protein và chất xơ. Hạt sen không hề chứa đường gây béo mà còn có hương vị thơm ngon ai cũng thích. Các bạn có thể mua cùng Trà Thái Nguyên làm quà cho bạn bè nơi xa .

Khám phá những công dụng bất ngờ của hạt sen 

Tốt cho trí nhớ của người già

Trong Đông y, người già thường hay bị lẫn, cảm thấy đờ đẫn, mất ngủ và nhanh quên. Bệnh mất trí nhớ hay quên này khá nguy hiểm, nếu để bệnh tiến triển nặng sẽ gây ra mất khả năng nhận biết, không nhớ bất cứ điều gì. Bổ sung hạt sen của người cao tuổi sẽ giúp dưỡng tâm khí và tăng cường trí nhớ vô cùng hiệu quả.

Kháng viêm hiệu quả

Hạt sen giúp kháng viêm rất tốt, chống oxy nhờ tâm sen chứa polysaccharide.

Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Các bã nhờn trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông từ đó gây nên mụn. Có thể dùng hạt sen kết hợp với trà xanh để đắp lên mặt, lượng bã nhờn chắc chắn sẽ giảm đi đáng kể.

Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư phổi

Trong tâm sen có chứa neferine làm hạn chế sự lan rộng của các tế bào ung thư phổi. Trong tương lai, tâm sen sẽ có thể trở thành thành phần của thuốc điều trị loại ung thư này.

Chữa chứng mất ngủ và ngủ không ngon giấc

Mất ngủ là một trong những căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người gặp phải. Nguyên nhân có thể là do căng thẳng, ăn ngủ không đúng giờ giấc. Hạt sen vừa giúp an thần, thư giãn vừa là bài thuốc hiệu quả để chữa chứng mất ngủ kéo dài.

Tốt cho người tiểu đường

Trong hạt sen có rất ít calo, giàu chất xơ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Đối với những bệnh nhân bị tiểu đường dùng hạt sen thường xuyên sẽ duy trì sức khỏe rất tốt.

Làm chậm quá trình lão hóa da

Hạt sen chứa các enzyme có tác dụng chống lão hóa, được ứng dụng nhiều trong công nghiệp mỹ phẩm và chăm sóc da.

Là món ăn vặt lành mạnh 

Hạt sen chứa nhiều protein, magie, kali, photpho, cung cấp nguồn năng lượng cho cả ngày dài. Nhiều người có sở thích ăn hạt sen như một món ăn lý tưởng, mang theo hạt sen để ăn trên xe kể cả khi đi du lịch. Vừa thơm ngon, lại còn có lợi cho sức khỏe, phù hợp cho cả người lớn, người già và trẻ nhỏ.

Giúp thai kỳ khỏe mạnh 

Protein trong hạt sen giúp tăng cường sự phát triển của hệ thần kinh và não của em bé trong bụng mẹ. Do đó, bà bầu thường được khuyến cáo là nên sử dụng hạt sen thường xuyên trong suốt thai kỳ.

Cải thiện vị giác 

Hạt sen là thực phẩm giúp người ốm lấy lại cảm giác thèm ăn, duy trì sự phát triển khỏe mạnh của thận và ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu.

Giảm mỡ máu

Lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Ăn hạt sen có tác dụng trị bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ.

Giúp ngăn chảy máu 

Hạt sen chứa chất ở dạng flavonoid, quercetin có chức năng chống chảy máu ồ ạt, cải thiện độ bền vững của thành mao mạch.

Mua hạt sen nguyên chất chính hãng ở đâu uy tín và chất lượng? 

Hiện nay có rất nhiều nơi bán hạt sen với đủ nguồn gốc khác nhau. Bánh cốm Nguyên Ninh là một trong những địa chỉ bán hạt sen chính hãng nguyên chất 100%, không chứa chất bảo quản nên khi chế biến sẽ giữ nguyên được hương vị của hạt sen.

Đặc biệt, tại Nguyên Ninh hạt sen chính hãng được bán với giá vô cùng hợp lý và cạnh tranh trên thị trường nên quý khách hoàn toàn có thể yên tâm khi mua hàng. Khách hàng sẽ được kiểm tra chất lượng sản phẩm hạt sen trước khi thanh toán, chúng tôi cam kết chỉ bán hàng thật, nói không với hàng giả, hàng tạp trộn.